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徐州早點培訓之二種經典早點的做法

編輯:徐州艾老爺小吃培訓學校時間:2019-07-17

  徐州早點培訓之二種經典早點的做法

  我們知道一日之計在於晨。對於職場中的人士來說,吃一頓營養豐盛的早餐可以讓我們一整個上午都充滿著幹勁,不會輕易感到疲憊。現在人們已經意識到了不吃早餐的危害。長期不吃早餐的話不僅會影響我們的腸胃功能。而且還會出現眩暈的情況,這是長期低血糖引起的營養不良。所以現在徐州早點培訓市場的生意那真的是不錯。

  其實早餐的種類是很豐富的。我們習慣的口味是中式早餐。而一些年輕人對於西式早餐也是情有獨鍾。這批年輕人多數經過了長時間的西方文化熏陶。他們接受了西方口味的早餐,對我們的中式早點依然也是很熱愛的。

  既然我們說到了中式早點多種多樣,那麽今天我們就給大家介紹下在早點市場上名類前茅的二種早點。

  一、牛肉麵包+雞蛋鮮奶

  這種早餐的做法是很簡單的,而且加上了牛奶和雞蛋這兩種營養價值高的食物。采購新月形麵包,用刀子在麵包彎角內側劃出一個開口,在微波爐內烤到開口酥黃時取出,放入切成片的鹵牛肉、切成絲的生菜、切成薄片的番茄,夾緊,備用。再把雞蛋在碗裏打散,加入鮮奶和糖,調勻,罩上保鮮膜,放進盛水的鍋裏蒸,鍋裏的水開10分鍾左右後,即可取出,與牛肉麵包一起食用。當然如果我們處在一個減肥期的話,我們有可以用全麥麵包來代替牛肉麵包。

  二、火腿吐司+蔬果汁

  火腿和吐司都是現成的材料,在果汁的選擇方麵我們可以選擇純粹的蔬菜汁也可以選擇蔬果汁,或者是二者搭配使用也是可以的。這道菜品是很適合做減肥餐的。當然是不能長期使用的。

  今天我們介紹的二道早點,都是很經典的。雖然我們也可以自己在家動手做。但是想要製作的更加精致美味還是要去徐州早點培訓學校進行培訓。因為不同的麵包可以和不同的食物進行搭配,可以產生一個不同的影響價值。在早上和客戶進行推薦的時候,我們也可以說出食材的營養價值。